Jag ligger fortfarande på soffan efter min operation. Axeln är känslig och protesterar gärna för minsta lilla extra jag gör utöver min sjukgymnastik.
Därför har jag fortfarande inte varit ute och joggat, att hålla upp armen i vinkel gör tyvärr allt för ont.
Det är först nu jag inser hur involverad axeln är i många vardagssysslor.
Men man kan ägna tiden på soffan och under de långa hundpromenaderna till att skriva lite önskelistor eftersom julen närmar sig!
Givetvis så  kan listorna se olika ut beroende på hur långt man kommit i sin löparkarriär.
En nybörjare kan tillexempel önska sig ett par skor och en reflexväst – möjligen ett bidrag till gymkortet.
Den som kommit lite längre kanske vill ha ett par speciella löpartights och en start i ett lopp.
Den som springer mycket vill kanske ha en massage och bidrag till en personlig tränare för att maximera nästa års säsong.
Överst på listan för alla löpare står det dock något som ingen kan ge dig:
Att får vara frisk och skadefri.

Min lista för det löparrelaterade ser ut så här:
1. Att få vara frisk och skadefri.
2. Startavgiften för Sydkustloppet (halvmara i Trelleborg, Skåne).
3. Prenumeration på Runner’s World.

Nu ska jag ta ut hunden på en runda.
Jag kommer att få börja om med min löparträning – men promenaderna håller mig i gång så att jag inte startar från noll igen.
Det gäller att hålla modet uppe!