Så här i sommartid när fötterna ska ner i öppna skor är det många som desperat försöker få fötterna i skick så att de tål att visas.
Faktum är att vi lägger ner väldigt lite tid och pengar på att ta hand om våra fötter och män sägs vara exceptionellt dåliga på detta.
Men att ta hand om fötterna handlar inte bara om att de ska se fina ut i öppna skor.
Det handlar om ren och skär hälsa.
Om man INTE tar hand om fötterna så finns det en massa sjukdomar de kan drabbas av.
Fotsvamp, hälsprickor, liktornar… Listan kan göras lång och den är ärligt talat ganska äcklig också. Eller ja, jag som lider av fotfobi tycker att den är äcklig. 😉
Men  allvarligt talat – att inte sköta sina fötter är precis samma sak som att till exempel strunta i att borsta tänderna.
Om man inte sköter dem tar de skada och går det riktigt långt så kan det leda till besvär i andra delar av kroppen. Höfter och knän kan tillexempel bli värkande och ömma om vi har ont i fötterna och går på ett märkligt sätt för att avlasta det onda i foten.
När man springer så utsätts fötterna för extra mycket belastning när vi landar på dem vid varje steg så vill man springa långt ska man se till att fötterna klarar av detta.
I går bestämde jag mig för att testa exfloierande sockar för första gången. Plaststrumporna innehåller enzymer och en gel som gör att gammal hud lossnar och förhårdnaderna på foten ömsar bort.
De närmsta dagarna kommer mina fötter att vara riktigt obehagliga att titta på och de tål solljus dåligt så det blir strumpor och sneakers trots värmen några dagar framöver.
Min förhoppning är att jag blir av med det mesta av förhårdnaderna så att jag slipper trista problem som kan påverka min löpning.
Sedan ska jag se till att ta hand om fötterna året runt och inte bara på sommaren när fossingarna släpps ut i det fria.
Om några dagar kan jag berätta hur det går! Jag lovar att varna om jag bestämmer mig för att lägga upp en bild på ömsningsprocessen…