Jag har fortfarande problem med bihålorna.
Man kan lätt säga att jag vid det här laget är ganska så frustrerad över att inget tycks hjälpa.
Men jag är allt annat än uppgiven.
I dag snubblade jag över en artikel där olika tränings-appar rekommenderas.
Laddade raskt hem några som jag inte redan hade – pedometer och tabata – för att kunna ta hjälp av dem så snart de svullna bihålorna ger med sig.
Har ni själv några tips på träningsappar som ni tycker är bra?
Eller kanske någon youtube video med bra övningar?
Själv hittade jag en med utmärkta magövningar – det är ju viktigt att ha en stark bål som löpare så jag lägger ner lite extra tid på rygg- och magmuskler.
Här videon med pilatesövningar som har hjälpt mig lägga en bra grund!